冰袋很實用，不過溫度也要注意。很多人以為冷敷，溫度當然是低一點好了。確實，因為冷敷一般是鎮痛，消炎，如果溫度低一點，那么效果也會更好一些。冷一點是舒服了一點，也不能太低，雖然冰袋的溫度都在安全范圍，但是有的朋友拿其他的低溫的物品代替冰袋冷敷時，就容易出現損傷的情況。這就跟天氣熱，吹太多空調容易感冒一樣，凡事有個度。

怎樣的冰袋才是舒適的冰袋，這個雖然看每個人的體驗，卻也有一定的標準。體驗是很主觀的，而且經常要對比才能有結果。就像以前的冰袋，包裝都比較差，而且里面的水袋容易破。現在生產的冰袋質量好了很多，但是制冷有可能達不到要求。好的冰袋看這兩點：溫度和穩定性。溫度并不是要多低，達到一個舒適的溫度就可以了?，F在的冰袋一般是幾度到十幾度的區間，其實舒適度并不高。優質的冰袋小編覺得應該是亞低溫冷敷的冰袋，恒溫27-32攝氏度。

說起亞低溫冷敷，是現在在發達國家和地區普遍認可的一種冷敷溫度。這種溫度既不會太冰冷刺激，又可以達到相應的冷敷效果。而且溫度比較恒定。這就是剛才說到的穩定性的問題。市面上其實有不少的冰袋，穩定性不好，而且不夠均勻，一會兒低溫，一會兒又沒什么效果，溫度有波動，體驗自然就沒那么好了。