超聲檢查排卵的方法，包括日常觀察、使用藥物、多飲水、清淡飲食、適當憋尿等。女性在排卵期備孕時，可通過超聲監測卵泡發育情況，及早發現問題，以免錯過最佳受孕時間。

1、日常觀察：平時月經規律的女性，排卵日一般在下次月經前14天左右，可以通過超聲監測卵泡發育情況，或根據體溫監測排卵情況，判斷排卵時間;

2、使用藥物：排卵前可使用促排卵藥物，如枸櫞酸氯米芬膠囊等，以促進卵泡發育和排卵，提高受孕幾率;

3、多飲水：多飲水能夠促進身體新陳代謝，加快排汗和尿液排出，能夠將一些病原菌和毒素通過尿液的方式排出，可以增加受孕幾率;

4、清淡飲食：在排卵期間，應清淡飲食，避免吃一些辛辣、刺激的食物，以免造成胃腸道不適，影響營養物質攝入，影響卵泡發育;

5、適當憋尿：在有便意時，可適當憋尿，通過超聲檢查觀察膀胱內情況，有助于判斷排卵情況;

6、其他：還可通過觀察宮頸黏液的變化判斷排卵時間，宮頸黏液分泌量增多且滑潤，可以為精子穿過提供更大的阻力，有助于備孕。

超聲檢查排卵的方法較多，女性可根據自身情況進行選擇。此外，超聲檢查時需要暴露下腹部，建議穿舒適的衣物，以免穿衣時產生不適感。